佛經有雲：“一念嗔心起，百萬障門開”。

意思就是，當心中的嗔念升起的時候，如果不能加以控制，就容易業障臨身。

俗話說沖動是魔鬼，不穩定的情緒傷人又傷己，

遇事學會冷處理，也是一種智慧！

01

在現代快節奏的生活中，每個人的生活好像都被按了快進鍵。

遇到急事、要事、煩心事、危難事，總是巴不得速戰速決，立馬見分曉。

可你發現沒有，越想快，好像就越會被各種困難絆倒。

最後結果就是，既把自己急得不行，事情又通常都辦不好。

有時候遇事冷靜，做到冷處理，才是最快的處理方式，也是給自己一個回旋的餘地。

有這樣一則寓言故事：

某人得一寶貝紫砂壺，每夜都放床頭。

一次失手将紫砂壺壺蓋打翻到地上，

驚醒後，甚惱。

壺蓋沒了，留壺身何用？于是抓起壺扔到窗外。

天明才發現壺蓋掉在棉鞋上，無損。

恨之，一腳把壺蓋踩得粉碎。

出門，見昨晚扔出窗外的茶壺，完好挂在樹枝上……

看到了嗎，很多事情并不是你想的那樣，遇事就焦躁生氣是于事無補的，反而隻會讓事情變得更糟糕。

不管遇到什麼事，什麼人，學會不生氣，才是生活的智慧。

古人雲：人生不如意事十之八九。

學會遇事冷靜，不生氣，是一種本事，更是一種人生格局。

02

渡邊淳一在《失樂園》裡說：

“看問題的角度稍稍一變，價值觀也立刻随之改變了，以前認為重要的東西就變得無足輕重，相反，以前覺得不重要的東西忽然覺得寶貴起來”。

情緒有時候就是一把雙刃劍，你不控制它，它便吞噬你。正所謂是一念天堂、一念地獄就是這個道理！

重慶某小區内，一對夫妻在家中争吵。随後妻子欲開車離開，丈夫怒氣沖沖地追出來張開雙臂攔在車的正前方。

下一秒，妻子情緒失控，加速了車子，丈夫重重地摔了出去，後腦勺着地，當場身亡。

事後，妻子被帶到警察局，整個人都是懵的，嘴裡反複念叨着：“如果當初，不那麼生氣就好了......”

很多時候人的狀态都是非理性的，尤其在情緒激動的情況下，很容易喪失基本的判斷力和自制力，很難能夠做出明智的思考。

如果不能盡快冷靜下來，就會錯失解決問題的機會，讓局面變得更複雜更難以處理。

我們在做決定前，不妨給自己一個冷處理的機會，人生也許就會少一份遺憾。

何為冷處理？

冷處理就是當你爆發惡劣情緒時，不要急着去做決定，而是把這件事晾在一旁，給自己三十秒、三分鐘、三小時，甚至是三天的時間去消化。

這并不是“大事化小，小事化了”的不處理，而是給自己一個思考的時間和空間，

用一種更加務實的眼光、坦誠的姿态去解決問題，避免矛盾再次升級。

朋友曾跟我講過一段他的職場經曆。

剛入職那年，他被安排在公司采購部，當時的主管是個女生，看起來很年輕，說話做事也是輕柔溫和的樣子。一開始，個性風風火火的他對這種工作風格頗不以為然，覺得女主管多少有些缺少魄力，幹不成什麼大事。

直到有一次，他被安排和女主管一起接待一個外地來的供應商團隊。整個過程面對對方的各種刁難，女主管都沉穩冷靜的處理着，最後給對方留下了很好的印象，促成了合作。

真正厲害的高手，是在任何處境下都能保持冷靜自持的人。

太過情緒化，容易自亂陣腳。

隻有讓自己沉得住氣，遇事不慌亂，才能始終立于不敗之地。

03

處世之道，最忌嗔和怒。

唯冷靜者，方能緻勝于千裡。

達爾文也曾說過：“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。”

倘若碰到指責你的人就生氣，遇到煩惱的事就生氣，讓這些影響幸福的消極情緒延續下去，那麼你也會同樣地消極下去，得不到幸福。

所以有時候也許并不是這世界不夠善待你，而是你用暴躁推開了世界。

從現在開始，别再讓暴躁的情緒毀了你的生活，其實你可以改變這一切。

下次遇到令你情緒波動較大的事情時，不妨給自己一個調整的時間，試着冷靜思考和處理。

簡單事不争吵，複雜事不煩惱，發火時不講話，生氣時不決策。

就像一杯就經過劇烈晃地的水，你隻有讓它先安靜一段時間後，它才能慢慢沉靜下來，恢複到澄靜狀态。

常言道：掌控了情緒，也就掌控了行為，掌控了行為，也就掌控了人生。

事從容則有餘味，人從容則有餘年。

餘生不長，擁有一顆冷靜從容的心，是我們在喧嚣忙亂的生活中，能送給自己最好的禮物。

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