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哪些水果不用剝皮就能吃

知識 更新时间:2024-11-19 18:24:11

  解析:草莓、櫻桃、李子、大棗、楊莓等。

  水果簡介:是供食用的含水分和糖分較多的植物果實的統稱。指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。

  水果功效概述:有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、降低膽固醇等保健作用。水果中含有人體所必需的微量元素,平時飲食中應該多攝入水果。

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