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吃杏仁上火嗎

知識 更新时间:2024-10-01 16:24:21

  杏仁作為一種比較名貴有富有營養的幹果,不僅可養顔美容,還可預防心血管疾病,控制飲食,更是益于減肥。雖然杏仁有許多的藥用價值和食用價值,但卻不可食用過量,杏仁吃多了會上火,對于腸胃虛弱的人,最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸,食用過多,可能導緻消化不良,有惡心嘔吐症狀,對于嬰兒和大便溏瀉的人則可導緻或加重腹瀉。對于杏仁引起的這些輕度的不适症狀,還可用刮去粗皮的杏樹皮六十克水煎服,或飲梅子汁解之。

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