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果凍橙的營養價值

生活 更新时间:2024-07-22 00:11:48

果凍橙的營養價值?橙子味甘、酸,性涼具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益,今天小編就來聊一聊關于果凍橙的營養價值?接下來我們就一起去研究一下吧!

果凍橙的營養價值(能增強人體抵抗力)1

果凍橙的營養價值

橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體内有害物質。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。

它的維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能将脂溶性有害物質排出體外,是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿蔔素含量較多,可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。

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