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為什麼孕期一定要吃燕窩

圖文 更新时间:2024-09-08 08:50:16

孕期能不能吃燕窩?答案是:當然可以,而且孕期吃燕窩的好處還很多。

為什麼孕期一定要吃燕窩(孕期應不應該吃燕窩)1

孕婦吃燕窩能提高免疫力。特别是對于有孕吐反應的人,孕婦對營養的需求本來就很高,而害喜嘔吐會讓營養大量流失,孕期吃燕窩能為身體及時補充所需營養,隻有媽媽更強壯,寶寶的生長發育才有保障。

除了孕媽媽自身的營養補充,孕期吃燕窩,胎兒也能同步吸收營養,其中最值得一提的就是燕窩中珍貴的唾液酸,能刺激腦細胞生長、促進大腦發育,也就是說能讓寶寶更聰明哦。

很多女生懷孕後都會驚覺皮膚狀态明顯變差,不僅幹燥、暗沉,還有更難纏的妊娠紋,這些都是孕期雌激素變化造成的。燕窩中的表皮生長因子(EGF)能刺激膠原蛋白、透明質酸的合成分泌,促進肌膚修複與再生,所以孕期吃燕窩對媽媽和寶寶的皮膚都是很有好處的,能有效預防和減輕妊娠紋,即使是在孕期,皮膚也可以細膩光滑有彈性。最後還會驚喜地發現,不僅是媽媽自己,大多數燕窩寶寶的皮膚也都是白白嫩嫩的。

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