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怎樣抓住黃金時段讓大腦效率翻倍?

知識 更新时间:2025-02-05 14:54:00

  9點至11點半,大腦反應速度快,可以從事創造性工作

  下午1點半至2點半,從午休狀态中恢複,可進行整理資料等機械性工作

  下午2點半至6點:思維重新活躍,可以把重要的溝通工作放在此時

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