有決心學好毛筆字的人，通常是跟從老師學習，臨摹碑帖。從師不易， 已見前言，這裡隻談臨和摹的問題。

臨和摹，都是學習碑帖的有效手段，也是千百年來人人公認而經常在用的手段。臨和摹各是一種手段，各有其優點、長處，這兩種手段經常相互補充，成為較完整的手段。幾乎所有書法家都以臨摹奠定基礎，而後進人書法藝術領域。兩種手段不可偏廢，所以連稱為臨摹。

臨， 通常叫臨帖或者叫臨習，是以碑帖為範本的一種學習手段。具體做法是，把碑帖放在左前方(最好能用字帖架，将碑帖斜豎着，看起來準确)，照着範字移寫到書寫用紙上面。第一步是看着筆畫形态寫，力求寫像、寫準。筆畫寫得較好了，進入第二步，看着結體形态，也力求寫像，寫準。然後應進入第三步，寫出筆勢，寫出各筆畫和各部位的内在聯系。臨寫筆畫時，可以看一筆寫一筆: 臨習結體時， 應逐步做到看一個字寫一個字。臨習筆畫，先應讀準筆畫，臨習結體，先應讀準結體。這裡提供兩句口訣，既顧到讀帖，也顧到臨習:兩者結合在一起，應先認真領會。

整個臨習過程，又分兩個階段。 第一個階段，是對臨階段。這是基礎的基礎。對臨的基礎紮實了，就可以進人第二個階段一是背臨階段， 這是要求較高的階段。

對臨如沒有所得，根本無法進入背臨階段。對臨到筆畫形态一 寫就像，進人結體臨習時，也一寫就像，并且使範字在印象中漸漸鮮明起來，才有可能進入背臨這一步。因為背臨是不看字帖的，憑着記在腦子中的印象“臨寫”，所以叫做背臨。背臨到一寫就像，大抵都較準，就應該也必須換一本字帖臨習了。因為背臨得也像、也準，說明這本帖已經臨到手了。換一本字帖，是為了學得更多的筆法，領會更多的結體法則和道理。因為各種碑帖的用筆方法和結體法則，有同有異;相同的當然不必多花時間，隻要學那相異的，所以換一本碑帖臨習，所花時間比第一本要少。臨習第三本，又比第二本花的時間要少。倘若第一本沒學到背臨自如的一步，就改臨别的碑帖，時間便不會減少。摹，有幾種方法，都屬于摹。一 是描紅，二是映寫，三是勾寫。

描紅。過去對于剛學字的孩子，先讓他描紅”，以熟悉紙性和筆性，學會用筆方法。古代的描紅簿是把範字用木版刻成陽文(字凸在版面)，用紅色水刷在版上，覆上毛邊紙，再用幹刷刷成，然後裝釘成冊。範宇選筆劃較少、 結構較簡單的，還編成順口溜，如“上大人， 孔乙已，化三千，七十士，爾小生，八九子，皆作仁， 可知禮也”。學生用毛筆蘸墨汁，在紅底上一一筆寫成。 現在則将範字制成石版，用石印油墨印出。石印油墨不受墨，一寫上去就成小水汪。效果極差， 描紅薄，市上有售、筆者所見都是石印的。不知還有沒有木刻水印的? 這“描紅的”描”字，用得極不準确。字是筆寫出一筆筆畫的， 寫好後不許移改 和補筆。而"描則意味着可補可改。但因為沿續太久，約定俗成。用不着改它。但仍應強調，字是寫的，不能修改補筆。描紅同樣如此。

映寫。描紅之後老師有要學生映寫，映寫又叫引寫，也叫”滿摹”，過去的館藏老師都寫得一手好字，所以常由老師或家長寫好範字。學生到寫字時，将書寫紙複着範字上，然後映着它也要求筆寫像一個筆畫，不修改不補筆。 這方法， 到今天仍在普遍使用。目的為了使初學者在原寫過程中熟習紙性。學會運筆的技法。使毛筆漸漸馴熟起來。這方法如學走路的人。要人牽引看走， 所以又叫”引寫”。 這方法、不隻初學的人們可以使用。便是學有成就的大書法家也在使用，目的當然不同。書法家用這方法，是為了在映寫中探索筆意吃準特殊的用筆方法。自學的人:當碰到一些筆畫成革些動體寫來寫去寫不像時，也不妨”映寫“幾次。

請人寫也好，用字帖映寫也好，應在書寫用紙和範字(或字站)中間，夾進一張透明塑科薄膜，因為用毛筆書寫時行筆得稍慢些，筆汁會像透下去， 如果範字或字帖被墨汁污染後，字口，筆畫墨黑一片:便不能再用了，所以得用整料紙隔開。

勾寫。又分雙鈎單構兩種。構.通常寫成勾、勾的意義便是” 勾勾臉譜”的勾，所以通常寫成雙勾，單勾。

雙勾是用透明紙或較透明的紙，覆在範字上，用淡色筆勾出。最好是用鉛筆或木炭筆)如果勾得不好，可以擦去重勾的。圓珠筆，鋼筆，勾的不好了，很難擦去。沿範字筆畫的邊線，照樣勾出輪廓。勾成後的字，是輪廓字，俗稱空心字。然後用毛筆一筆一畫的填滿字，要求不能欠缺，也不能滿溢筆畫外。所以它又叫”填廓”或“廓填”，也叫雙勾廓填”，勾輪廓時一要認真，二要心細，在填寫時要體會用筆的道理，就是這種形态怎樣用筆才寫得像。一次沒體會，再來幾次。每次都要嚴格要求，一筆填下去無欠缺、不滿道。

單勾。和雙勾的不同之處。便是單勾隻按筆面的中心線(即軌迹和兩邊線等距高的一條無形線)勾出單線條，其餘都和雙勾相同

雙勾可以隻勾一個筆畫。單勾則要求勾出整個字。因為這一方法是用來補救在臨寫結體時，寫不準筆面或部位的位置用的。當臨來臨去， 總是寫不準筆畫或部位的位置時，便應考慮用單勾的方法來補救。也要求一筆寫像一個筆畫。這難度比雙勾高，因為雙勾有輪廓。立即可以發現寫得準不準:單勾隻有中心線，沒外廓， 所以要靠目測。因為寫不準，也會影響各部位的位置的。單勾時，更應細心和認真，一定要沿中心線，不偏上偏下，偏壽偏在。因為線條偏離中心線，用毛筆寫時，常會偏得更多，便影響結體的疏密: 仍然會影響位置的目的的。勾寫雖為麻煩些，但很值得重視，也很值得重用。

摹的方法，不隻蒙童可用，便是臨習得很不錯的人也可用:有許多成就徹高而鑽研精神不減的書法家，也常在運用它。宋四家的米蒂，很善于運用這些方法。他借到古人真迹後。便要摹它，有時可以達利亂真的地步，就量說:他拿出摹本同真迹本放在一起，連真迹本的主人都弄不清哪本是真的。 書法家之所以要摹，主要是在摹的過程中探索真迹的筆意和用筆方法，使自已能從古人學得更多的筆法，以進一步提高自己的書寫技巧。一 般學字的人。不了解這點認為摹是孩子的事，那就大錯特錯。所以特地在這裡予以強調。

現在有複印機，摹的運用，應該方便多了。如雙勾，單勾。隻要勾成一筆或一個字、便可印出許多筆，許多字，可供反複填寫之用所以單勾。雙勾更值得認真運用。

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