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夏天總吃冰淇淋好嗎

知識 更新时间:2024-09-28 07:04:57

  1、過量的食入冰激淩相當于經常性的對胃冷刺激,可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食欲下降和消化不良,時間久了容易引起胃病。

  2、腸道受冷刺激後蠕動緩慢,影響機體對營養物質的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。

  3、大量冷飲入口後,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入,容易引起感冒。

  4、夏天氣溫較高運動時易出汗,多數人喜歡攝入大量的冷飲,認為這樣可以“涼個痛快”,其實這樣是不對的。因為運動使全身的血液流通分散,大部分血液在四肢,而胃腸血液較少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收縮,胃腸道血液更為減少,胃液分泌銳減,導緻胃腸功能紊亂,影響食物的消化,嚴重時甚至可引起嘔吐、腹痛、腹瀉。

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