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桃子越吃越白

生活更新时间:2024-12-17 15:30:18

桃子越吃越白（藍藍1分鐘說營養-桃子）1

中醫這樣說桃子：

·[性味]性溫、味甘、酸

·[歸經]入肝、大腸經

·[功效]生津潤腸；活血消積

唐代藥物學家孫思邈稱其為“肺之果”，說“肺病宜食之”對慢性肺病有很好的作用

藍藍這樣誇桃子：

桃子果肉中含鐵量較高，可以說是各種水果之冠！豐富的鐵元素，可以促進血液的生成，減少缺鐵性貧血的發生。同時，豐富的鐵元素還可以讓面色紅潤有光澤哦！~

桃的果肉，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的幹咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

桃含鉀多，含鈉少，适合水腫病人食用；同時高鉀低鈉的食物對于血壓偏高的慢性病人群也有很好的輔助調節血壓的作用~

桃子這麼可愛，營養也贊贊的。這個桃子上市的季節，每天吃一顆桃子吧！

今天也祝大家越吃越瘦！

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