七日瘦身湯吃法和做法-tft每日頭條

七日瘦身湯吃法和做法

生活更新时间:2024-11-20 06:32:08

七日瘦身湯吃法和做法?據說這個七日瘦身湯已經流行了七八年了，無數妹子親測有效，減肥效果杠杠的，據說連王菲也在用這個神奇的方法不過因為味道有點怪但是效果又立竿見影下面小編來為大家講解一下這個七日瘦身湯的配方、做法和吃法，要認真聽哦，真的很有用哦，今天小編就來聊一聊關于七日瘦身湯吃法和做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

七日瘦身湯吃法和做法

據說這個七日瘦身湯已經流行了七八年了，無數妹子親測有效，減肥效果杠杠的，據說連王菲也在用這個神奇的方法。不過因為味道有點怪但是效果又立竿見影。下面小編來為大家講解一下這個七日瘦身湯的配方、做法和吃法，要認真聽哦，真的很有用哦。

七日瘦身湯的配方：

洋蔥2-2.5斤圓型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄(西紅柿) 2.5-3斤正品、卷心菜(葉菜) 1斤扁圓型、食用鹽少許

七日瘦身湯的做法

1、洋蔥去皮，用水沖洗幹淨，切成角形

2、青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去除籽(注：辣莖不去)

3、芹菜用水洗淨，切成斜段

4、番茄用水洗淨，切成小塊狀

5、卷心菜洗淨，切成三角形小塊狀将以上5種菜放入大煲内，注滿清水，翻滾後，慢火煲3小時左右，餘下湯水即可，湯水可濃可淡，你可以用鹽調制你喜歡的味道，但不能放入動物油類。

食用方法

食用方法一：一周7天不吃任務東西，一感覺肚子餓了就喝巫婆湯，這樣的使用方法的減肥效果比較明顯，一周下去大概能瘦20斤左右呢。

食用方法二：第1天可以吃水果搭配巫婆湯(香蕉除外)；第2天吃水果和豆類、蔬菜搭配巫婆湯；第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可随意吃；第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配巫婆湯；第5天吃700克牛肉和6個西紅柿，多喝水和至少喝一次巫婆湯。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆湯；第7天正常飲食加巫婆湯。第二種食用方法沒有第一種那麼難熬，每天都有固定的食物果腹，但減肥效果可是一樣神奇哦，一周能減15斤左右呢。

幹了這碗具有神奇魔力的巫婆湯吧，讓我們盡情地瘦瘦瘦吧。春天不減肥，夏天徒傷悲。如果不相信，那就試一下，萬一是真的呢？

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