茯苓泡水喝是有很多功效的,但是能否天天飲用主要還是得看自己的症狀是否符合,那麼茯苓能否直接吃呢?茯苓能不能去除濕氣呢?對于這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
可以直接吃但不建議。一般是将茯苓搗碎用水煮着喝或者放入食物中進行熬炖,這樣才能發揮出茯苓的效果,茯苓是一種比較常用的中藥,它有明星安神健脾和胃的作用,也可用于腹瀉和失眠,一般脾虛的人可能比較喜歡吃茯苓,因為茯苓可以起到消腫利水的作用,但是也不能過多服用,容易造成小便頻數太多,從而傷元氣。
茯苓具有健脾安神、利水滲濕的功效,對于濕氣有治療的作用。茯苓一般是跟白術、山藥、黨參等藥物配伍使用的,能夠起到緩解氣虛、補脾胃的功效,還可以減少胃不适,茯苓裡邊含有多糖類的物質能夠抗腫瘤,還可以保護肝髒,減少肝病的發生,促進身體健康。
建議長期少量食用。茯苓性平,大多數人都能食用,常食用茯苓可增強免疫力,利水消腫、化痰止咳、改善睡眠和緩解疲勞。用茯苓調理身體應遵守循環漸進的原則,利于藥效的發揮。但是要注意不能過量食用,以免對身體造成傷害。
1、氣虛體弱者:氣虛體弱者常見症狀有小便頻繁、疲乏無力、面色蒼白等,食用茯苓會加重病情。
2、腎虛患者:茯苓有利水滲濕的功效,腎虛患者食用容易出現滑精的現象。
3、糖尿病患者:茯苓含有大量的澱粉,糖尿病患者食用容易導緻血糖上升。
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