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先兆流産吃什麼能保胎,吃什麼食物比較好

知識 更新时间:2024-07-05 14:58:09

  飲食一、補充足夠的營養,口服一些維生素E。在飲食調理的同時要多吃水果類的,可以補酸,這樣的水果主要有:番茄、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等才是補酸佳品,孕婦宜多食,這些有助于保胎和防吐。

  飲食二、宜食清淡、易消化又富營養食物,氣血、腎虛者,以清補為宜。可進牛奶、豆漿、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。

  飲食三、不同證型宜進不同食物。氣虛者宜多吃補氣固胎食物:人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎,宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養血,宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。

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