白菜和辣椒,白菜和辣椒的搭配有利于腸胃的蠕動,幫助腸胃消化食物,消化不良的可以試試,白菜和蝦仁也可以一塊使用,有質量痔瘡,便秘極好的功效。
白菜和豆腐,白菜具有補中,消食利尿的作用還有清肺熱痰咳的功效,如果搭配上含有植物蛋白質比較高的豆腐的話,是适合大小便不利,便秘還有經常上火的人群。
白菜和豬肉,白菜含有豐富的維生素鈣還有纖維素,豬肉為滋陰潤燥的最好的滋補食物,他們在一塊組合可以适合營養不良的貧血的人群中。
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