身高158厘米,标準體重是158-105=53公斤,如果體重超标的話,建議每天堅持做運動減輕體重。體質指數簡稱BMI,是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準,正常值是18.5-24。
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