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吃了生蚝能不能喝牛奶

知識 更新时间:2025-01-23 21:30:10

  生蚝與牛奶二者在一起不會對身體産生影響。

  生蚝是海鮮的一種,生物學上叫牡蛎,可食,非常鮮美。屬牡蛎科或燕蛤科,雙殼類軟體動物,分布于溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。生蚝肉肥爽滑,味道鮮美,營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成份,素有“海底牛奶”之美稱。

  牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、钼。牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常适當,利于鈣的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽。

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