tft每日頭條

 > 知識

 > 抖音苦瓜刮油湯怎麼做

抖音苦瓜刮油湯怎麼做

知識 更新时间:2025-01-10 20:57:08

  主料

  苦瓜200克

  清水150克

  輔料

  蜂蜜

  2大勺

  冰塊

  适量

  最強版刮油消脂苦瓜水的做法

  1、

  苦瓜洗淨後瀝幹水,去頭去尾

  2、

  對半切開去籽,把粘在壁上的白囊一并去幹淨,切小塊備用

  3、

  倒入燒開的熱水中焯一分鐘,取出過冷水

  4、

  放入料理機,加入清水打成苦瓜汁

  5、

  可過濾可不過濾(自身喜好)

  6、

  最好加入蜂蜜或冰糖攪勻即可飲用

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved