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百合和什麼搭配好

知識 更新时间:2024-12-13 04:43:34

  1、雞蛋,百合搭檔雞蛋可以養陰降燥、靜心安神。

  2、竹荪,竹荪加百合可以潤肺止咳。

  3、蘆荟,百合和蘆荟一起吃有抗癌防癌的作用。

  4、銀耳,百合與銀耳同食有滋陰潤肺的效果。

  5、大棗,百合和紅棗都具有滋陰養血、安神的功效。

  6、桃核,桃肉與百合搭配食用,可潤肺益腎、止咳平喘。适宜幹咳少痰、面色蒼白、頭暈目眩者食用。

  7、蓮子,蓮子和百合都具有清心、安神、鎮靜的作用。搭配煮粥,可治療心煩失眠等症。

  8、紅小豆,富含維生素的百合,與富含蛋白質和鐵的紅小豆搭配。有補氣血、安定神經的功效。

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