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不少人會疑惑：什麼是喜歡？什麼又是愛？兩者之間的區别在哪裡？

愛是“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘”，愛是“蓦然回首，那人卻在燈火闌珊處”，愛是“但願人長久，千裡共婵娟”。

如果你走在路上，看到路邊盛開的花朵，你喜歡它，你有可能會把它摘下來，插進屋裡的花瓶中，裝點整個房間。

而如果你愛着這朵花，你會給它澆水，希望它更好地在此地盛開。

因為各地區都有着自己不同的文化與曆史差異，所以愛情的形式多種多樣。

有很多不同關于愛情的觀點：有人認為愛情是一種瘋狂，愛情與婚姻幾乎沒有關系；有人認為愛注定是要破滅的，最完美的愛情發生于同性之間……

在古希臘癡戀某個人會被視為瘋狂，而與婚姻和家庭生活沒有一點關系。

古希臘的人崇尚柏拉圖式的愛情，表現為兩位男性之間不帶性欲色彩的愛慕。

在古埃及，具有王室血統的人通常與他們的同族結婚。在古羅馬，婚姻的目的是為了生育小孩，結交盟友和建立血緣紐帶，丈夫和妻子應該成為朋友和睦相處。

羅伯特.斯騰伯格認為各種不同的愛情都能有三個構成的成分組合而成：親密、激情與承諾。

愛情三角理論認為這三個成分是愛情三角形的三條邊，可以描繪兩個人之間的愛情。

當親密程度高而激情和承諾都非常低的時候，就是喜歡。喜歡常常體現在友誼之中，雙方會很親近，有着極大的溫情。但很難喚起對方的激情和想要與他共度餘生的期望。

弗洛姆認為，愛情是社會交換理論，雙方在權衡了利益之後，選擇了自己所期望的最大值。

所以很多人傾向于選擇有錢的人作為自己的伴侶，因為這樣能帶給自己更大的利益。

從進化論的角度來講，為了讓自己的後代能得以存活，女性往往更加投入的去尋找能為她養育後代的男性。

随着年齡的增長，個體的發展讓我們追求歸屬感。

我們逐漸認識到自我是有局限性的，我們開始渴望與他人深度的交流，融入更大的世界。

一些墜入愛河的人，會将對方也納入自己人生的一部分，他們會感覺到有了對方的陪伴，自己不再孤獨，如果雙方有精神上的契合，可能會走的更長遠。

在面臨生活中的瑣事的時候，雙方的激情會開始慢慢被生活所磨平，隻剩下了無盡的争吵。

追尋愛情會帶給我們被他人支持、所需要的感覺，我們會有着更高的自我價值與自我效能感。

一段好的愛情會讓雙方都得到成長，在戀愛的這個過程中，我們會感到更多活生生的情緒，體會到自己是一個有着血肉的真實存在的“人”。

與友誼不一樣，愛情具有極大的排他性。

倫理學家羅國傑認為，愛情是在一定的社會經濟文化狀态下，雙方以餘生共度為基礎，相互承擔各自所需要負擔的義務，并且遵守一定的道德标準。其中愛情包含排他性與持久性。

我們可以在一生中對很多人産生好感，甚至喜歡過很多人。但是，我們很難去深愛一個人，并且很難忘記曾經深愛過的那個人。

對一個人的欣賞可以來自于他的友好性格、正确的三觀以及相同的愛好，這些可以讓我們注意到一個人，并且對我們産生吸引。

但如果你愛上一個人，你會主動放棄自己與更多異性的機會，并且會禁止伴侶與其他異性過多接觸。

電影《心靈捕手》告訴人們：

在一段感情裡，對方的缺點不足被當為缺陷，但其實這些才是最重要的。正因為這些，我們才決定了是否讓一個人走進我們的内心世界。

如何讓愛情變得更長久？

享受激情，但不要把它作為維持愛情關系的基礎，我們要明白，激情總會淡去。

最好的方法是培養與愛人之間的友誼，努力保持新鮮感，把握住和伴侶去探索新奇東西的機會。

愛情也具有利他性，我們衷心地希望對方能快樂，希望彼此能更好的享受這段愛情。

如果雙方因為種種瑣事争吵，各自退一步，一段高質量的愛情應該帶給雙方快樂、開心與成長，而非一味的讨論對錯與輸赢。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Social Psychology》

第一心理

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