沒洗澡能汗蒸,汗蒸前洗澡可以清除皮膚表面垃圾,防止汗蒸時毛孔張開從而堵塞毛孔,影響體内毒素的排出,所以汗蒸前洗澡是比較好的。剛汗蒸後身體還處于毛孔張開排毒的狀态,此時不宜洗澡,容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入,而6小時後毛孔基本回複平時狀态,能一定程度的抵抗外邪了。
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