tft每日頭條

 > 知識

 > 一個全麥饅頭的熱量

一個全麥饅頭的熱量

知識 更新时间:2025-05-13 22:32:12

  一個全麥饅頭的熱量為100克1246大卡。

  現代人的飲食一般都是精米精面,而全麥面粉是整粒小麥在磨粉時,僅僅經過碾碎,而不經過除去麸皮程序,整粒小麥包含了麸皮與胚芽全部磨成粉。小麥中的麸皮含有營養價值極高的纖維素,經常實用,可使人體保持健康而有活力,對身體極有益處,做法:

  1、酵母和溫水倒入面包桶内,攪拌均勻;

  2、加入全麥粉和砂糖;

  3、攪拌好的面團,在面包機内發酵到兩倍左右大;

  4、搓成粗的長條;

  5、用刀切成同樣大小的段,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved