tft每日頭條

 > 知識

 > 牛肉怎麼做熱量低

牛肉怎麼做熱量低

知識 更新时间:2025-02-22 16:58:19

  做牛肉熱量低的方法:

  主料:牛裡脊肉50克。

  輔料:香菇,油菜各25克,姜末,蒜末,花椒油适量,料酒、醬油,精鹽,味精适量。

  1、将牛裡脊肉洗淨,切成條片,放入容器,加入料酒,精鹽拌勻,入味上漿。

  2、鍋内放入清水燒開,下入牛肉片汆熟,撈出瀝淨水。加入味精、醬油、花椒油和餘下的料酒,精鹽,濕澱粉對成芡汁。

  3、鍋内放入植物油燒熱,下入姜末,蒜末炝香,下入香菇片炒透,下入洋蔥塊、油菜段炒熟,下入牛肉片炒勻,烹入芡汁翻勻,出鍋裝盤即成。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved