【 乳腺癌的出現，與4個原因脫不了關系，快防範！減少“複發”，這3件事要堅持做！】

提起乳腺癌，很多人會想到一些熟悉的名字：知名歌手姚貝娜、《紅樓夢》林黛玉扮演者陳曉旭等，她們都在如花的年紀，因乳腺癌離開人世。

全球最新癌症數據顯示，乳腺癌已經成為女性高發癌症當中的“第一殺手”，每年可奪去50萬女性的生命，并且全球每年還有120萬新發病例。

雖然說，這幾年随着醫學技術的提升，乳腺癌的5年存活率有明顯提升，但是，乳腺癌的複發問題卻會一直讓患者擔憂下去。

哪些原因影響了乳腺癌的發生？為什麼乳腺癌容易複發？預防乳腺癌複發，我們應該怎麼做？

影響乳腺癌發病率的4大原因

一般來說，癌症發病率都是農村低于城市，除非一些特殊的疾病，如宮頸癌跟生活水平低有直接關系。這主要跟以下4個原因有關：

1.城市女性生活習慣西化

在西方國家，一般食物的熱量和脂肪含量都比較高，我國城市中的女性，相對來說也更喜歡吃高蛋白、高脂肪、高糖類的食物。

長期食用高熱量飲食會造成身體嚴重肥胖以及脂肪超标的情況。脂肪在我們的身體裡就會轉化為酶，造成我們腎上腺素分泌出大量的雌性激素，擾亂我們的内分泌。

臨床數據顯示，長時間内分泌處于紊亂狀态，是造成乳腺癌出現的主要原因之一。

2.工作壓力大

一般來講，農村的生活習慣是日出而作、日落而息，沒有很大的壓力。

城裡則不一樣，生活節奏快且工作和生活壓力大。很多女性一邊照顧家庭，一邊忙于事業，精神一直處于緊張狀态。

精神壓力可影響乳腺健康，若一直處于焦慮不安以及緊張的狀态下，會給乳腺細胞帶來刺激，增加乳腺癌的發病率。

3.環境因素

我們現在處于工業化時代，大多産品都有雌激素樣作用。如女性朋友經常用的化妝品中，有些會添加一定量的雌性激素，長時間濫用雌性激素就會造成身體的内分泌出現紊亂。

還有一些女性朋友即将進入了絕經期，為了可以延緩絕經期的時間，在沒有醫生的指導之下，盲目地服用一些雌性激素類藥物，這也是造成乳腺癌發生的高危因素。

4.獸用雌激素

現今許多動物食物中有獸用雌激素的存在。也就是說，我們每天可能都在不知不覺地攝食這些含有雌激素成分的食物。

大量進入乳腺組織的雌激素，就會在乳腺組織中引起各種反應，最終有可能導緻乳腺癌的發生。

植物雌激素該不該吃？

植物雌激素是具有類似動物雌激素生物活性的植物成分，和雌激素不同，它對女性體内的雌激素水平起着雙向調節的作用。

當體内的雌激素不足時，可以起到補充雌激素的作用；而當體内雌激素水平過高時，又可以起到抑制的作用，降低雌激素水平。這給廣大女性追求健康、遠離煩惱帶來了新的希望。

含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆異黃酮），葛根，亞麻籽等，日常可以适量補充。

但注意不能大量食用，大劑量的植物雌激素對于人的生育和發育可能造成一定不良影響。

需要注意的是，乳腺癌發病的高峰年齡為45-55歲，因而女性在步入45歲後，就應該格外注意自身健康了，盡量養成每年體檢的好習慣。

此外，乳腺癌的發病率也呈“年輕化”的趨勢。但所謂“年輕化”并不代表發病峰值的改變，而是表現在同一年齡範圍内，年輕的患者增多了，即數量的增加，因而40歲左右的年輕女性也要相應引起重視。

“乳腺癌”複發的原因與預防

有數據發現：在進行乳腺癌手術後的1-3年裡，60%-80%的患者會複發，原因有3點：

1.乳腺癌本身的特點決定的

乳腺癌有很多分型，有的預後是比較良好的，比如激素受體陽性、HER-2陰性的Luminal A型乳腺癌；但是有的乳腺癌預後很差，局部複發和遠處轉移率都會比較高，比如三陰性和HER-2陽性乳腺癌。

預防辦法：術後進行規範的輔助治療

包括化療、放療、内分泌治療和靶向治療等，這是最大限度降低複發轉移風險最有效的措施。

2.治療時間太晚或方法不規範

很多患者在最初就診時就已經是全身性疾病，這時如果隻進行了手術治療，就很容易導緻乳腺癌複發。

預防辦法：定期複查随訪

尤其是乳腺癌術後前2年，每3-6個月就要去醫院複查一次。

3.患者的自我影響

包括患者的身體狀況、器官功能以及心理因素。那些身體條件不好、器官功能不佳的人，複發的幾率會相對比較大，而心理狀态如果長期無法調整過來，可導緻抵抗力下降，也給腫瘤的複發轉移提供條件。

預防辦法：調整心态

長期處于壓抑的狀态下，會出現免疫系統失調、植物神經紊亂、内分泌失調等，為乳腺癌複發埋下隐患。因而需調整心态，如早睡早起、适當鍛煉、培養興趣等，以積極的态度面對生活。

總而言之，乳腺癌的防治原則是早發現、早診斷，早治療，這是提高治療效果的關鍵所在。保持良好的生活習慣、規律飲食、保證一個良好的身心狀态很重要，定期去醫院檢查也必不可少。

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