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發性食物有哪些

知識 更新时间:2024-12-14 21:00:02

  1、蘑菇、香菇等食菌類,帶魚、黃魚、鲳魚、蚌肉、蝦、螃蟹等海腥類,竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜,桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等果品類,公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等食畜類的食物。

  2、除此之外,屬于發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。

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