不要漫無目的上網,要給自己設定上網時間及明确目标。盡量在公共場所上網,這樣才能預防在隐秘空間上網而造成的虛拟空間中毒。删掉電腦中的網絡遊戲,隻留下工作和學習的軟件工具。學會控制自己的思想,而不是自已任由思想支配。尋找其他讓自己感到有趣的事來做,以消除不上網帶來的空虛感。
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