小兒捏脊是小兒中醫推拿中的一種療法，具有促進氣血流行，經絡通暢，神氣安定，髒腑調和，增強體質的作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、小兒疳積、感冒、發燒，以及失眠、遺尿、脾胃虛弱等症狀。手法與成人推拿相似，但小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應以輕快柔和為原則，每次推拿的次數，應根據年齡大小、病情輕重、體質強弱而定。

　　小兒捏脊操作方法：患兒俯卧，醫者兩手半握拳，兩食指抵于背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力夾住肌肉提起，而後食指向前，拇指向後退，作翻卷動作，兩手同時向前移動，自長強穴起，一直捏到大椎穴即可，如此反複5次，但捏第3次時，每捏3把，将皮膚提起1次。每日1次，連續6天為1療程，休息1天，再作第2療程。脊背皮膚感染及紫癜病患兒禁用此法。

　　捏脊的手法，捏脊的手法簡單，寶爸寶媽隻要在家中就可以進行捏脊。保證環境溫度的前提先，脫去孩子的衣褲，任其俯卧在床上或爸媽膝蓋上。爸媽站或跪靠在孩子的腿部的邊側，全身放松，活動一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然後進行捏脊。

　　1、讓寶寶俯卧于床上，背部保持平直、放松。

　　2、捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

　　3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上撚動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3—5厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

　　4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。

　　5、最後用兩拇指分别自上而下揉按脊柱兩側3—5次。

　　6、一般每天捏一次、連續7—10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

　　捏脊時注意事項

　　1、時段

　　捏脊最好在寶寶早上起床後或晚上臨睡前進行，療效較好，寶寶的配合度也較高。捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部，讓寶寶保持平趴的姿勢，力求背部平、正、肌肉放松。

　　2、溫度

　　捏脊時室内溫度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細嫩皮膚。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰涼的手給寶寶進行捏脊，以免寶寶受到刺激無法平趴，或者讓寶寶受凍生病。捏脊的手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

　　3、時間

　　每次捏脊的時間不宜太長，以5—8分鐘為宜，以免寶寶身體裸露時間過長，導緻着涼感冒。捏脊時間過長的話療效也沒有那麼好。

　　4、手法

　　（1）開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢适應。

　　（2）要捏撚，不可擰轉。

　　（3）撚動推進時，要直線向前，不可歪斜。

　　5、年齡

　　捏脊療法适于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

　　6、禁忌

　　寶寶背部皮膚有破損，患有疖腫、皮膚病。

　　為了寶寶的健康，我們一起給寶寶捏擠吧！

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