熬制銀耳蓮子羹的方法是先将銀耳放入溫水中浸泡30分鐘,然後去蒂撕成小朵,把銀耳放入鍋内,加入蓮子、紅棗和清水煮開,然後改中火炖30分鐘,加入冰糖繼續炖5分鐘。
銀耳蓮子羹是一道甜品,主要制作原料有:銀耳、蓮子、冰糖等等。注意:平素腹脹、大便幹結之人忌食。此外,大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。口感濃甜潤滑,美味可口。有潤肺養胃、美容養顔的功能。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!