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核桃小米南瓜粥的功效與作用

生活 更新时间:2025-02-04 01:15:05

  1、核桃小米南瓜粥有補氣益腎、養胃補血、安神補腦等功效。

  2、核桃是強腎、補血、補腦的佳品;

  3、小米可補虛損,健胃除濕、促進睡眠的功效;南瓜潤肺益氣、健脾和胃、還可強身健體。

  4、将核桃、小米和南瓜搭配在一起,可起到營養互補作用,可以更好的發揮它們的功效。

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