維生素D檢測的正常範圍正常成年人一般在30到100ng/ml。一般情況下,維生素D從日光中可以獲取可以多曬太陽,多進行戶外活動,補充人體所需要的維生素D。不吃新鮮的蔬菜,水果,會導緻人體維生素的缺乏。維生素在機體的新陳代謝過程中起着很重要的作用。
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