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花生和南瓜可以同吃嗎

知識 更新时间:2025-02-07 23:48:56

  花生和南瓜同吃不會産生對人體有害的物質。

  南瓜花生紅棗湯的做法:

  用料:小南瓜、花生米、枸杞、紅棗、蜂蜜。

  步驟:

  1、南瓜切成兩半,用挖球器挖出南瓜内瓤;

  2、小南瓜削皮後切成小塊備用;

  3、.鍋中倒入适量清水,放入花生、紅棗、枸杞,大火煮滾後,轉小火煮10分鐘;

  4、倒入南瓜球再煮15分鐘;

  5、熄火後倒入蜂蜜拌勻即可。

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