有機鈣有葡萄酸鈣,乳酸鈣,醋酸鈣,枸橼酸鈣,蘇糖酸鈣,磷酸氫鈣等。這種鈣劑易溶于水,無需借由胃酸反應産生鈣離子,在胃部消化時不消耗胃酸,故對胃腸刺激性小。
有機鈣雖然含鈣量較少,但溶解度好,在體内容易被吸收。無機鈣固然含鈣高,但不易溶解,在胃中與胃酸作用後使鈣遊離出呈離子狀态,才能被體内吸收,像碳酸鈣,活性鈣都屬于無機鈣。
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