寒冷的夜晚，躺在溫暖的被窩一覺到天亮，是多麼惬意的事 但有娃後，星媽們秒變“起夜家” 每晚都得給“踢被俠”寶寶蓋N次被子…..
今天就給你們推薦一個能讓寶寶和媽媽都能一覺到天亮的神器--睡袋！
《美國兒科學會育兒指南》中建議：從寶寶睡眠安全的角度考慮，推薦給寶寶穿睡袋。不僅能避免寶寶着涼，讓媽媽睡得踏實，更能避免寶寶因為睡覺不踏實，手腳亂動，造成危險！還能給寶寶建立睡前儀式感，穿上睡袋就知道要睡覺啦～
睡袋這麼好，但市面上這麼多種類的睡袋，哪款更适合寶寶，tog又是什麼意思呢？
如何給娃選擇一款合适的睡袋給娃選睡袋主要看厚度和款式。根據室内溫度，選厚度，睡袋的“保暖系數”，通常用“tog”表示：
① 0.5tog：單層棉布沒有夾棉，适合于室溫24度以上。
② 1.0tog：雙層棉布沒有夾棉，适用于21～23度。
③ 2.5tog：相當于空調被的厚度，适合于室溫在16～20度時。
根據寶寶需求，選款式：
① 襁褓式：适合 0～2 個月的寶寶，包裹式睡袋會讓寶寶更有安全感。
② 背心式：下擺寬大，适合愛出汗的娃，護住肚子，防蹬踹。
③ 分腿式：這款就比較全能了，适合所有年齡段的寶寶，寶寶随意活動也不會有束縛感。
以下這些小細節也很重要：
1. 材質應柔軟舒适、透氣性好；
2. 下擺空間足夠，避免限制新生兒髋關節發育，讓寶寶感到不适；
3. 避免領口過小，有窒息風險; 或領口過大，寶寶滑落睡袋中。同時還要有拉鍊頭保護，防止刮傷下巴及頸部；
4. 最好有雙頭拉鍊和暗扣設計，方便夜裡換尿不濕，同時輔助排氣。
睡袋裡面還需要穿衣服嗎？
寶寶小肚子容易着涼，寶寶在睡袋裡，可以穿連體衣哦～
在寶寶還很小的時候，寶媽們在給寶寶挑選睡袋時，也可以選擇可拆卸的袖子，這樣白天在寶寶活動的時候可以把袖子拆掉，方便寶寶活動。
其實，不管是給寶寶挑選睡袋，還是給寶寶挑選衣物，特别是像這種貼身類的，都應該精挑細選，看好材料，保證寶寶的舒适性以及安全性。
好了，寶媽們，睡袋的挑選知識你們get到了嗎?
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