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自制的酸奶可以放紅糖嗎

知識 更新时间:2025-01-23 04:48:18

  酸奶可以放入紅糖,酸奶放入糖可以調味,讓酸奶更加美味。

  酸奶不可與以下食物同食:

  1、酸奶和黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。

  2、 酸奶和香蕉:一起吃對身體不好。

  酸奶注意事項:

  禁忌人群:胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食。

  适宜人群:一般人群均可食用。

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