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蘇打餅幹能長期吃嗎

知識 更新时间:2025-01-10 04:13:28

  蘇打餅幹不能長期吃。很多胃病患者認為長期吃蘇打餅幹可以緩解胃病,但實際上沒有科學依據表明蘇打餅幹能治療胃病或能改善食欲和營養狀況,如果長期吃還會适得其反。這首先是因為蘇打餅幹中鈉鹽含量更高。蘇打餅幹裡由于加入了碳酸氫鈉,所含鈉鹽普遍高于普通餅幹。膳食中如果攝入鈉過多易增加腎髒負擔,升高血壓。

  其次,蘇打餅幹中加入的小蘇打(碳酸氫鈉)還有産氣的效果,會加重胃病患者胃脹、嗳氣的症狀。

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