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黑芝麻糊配什麼當早餐

知識 更新时间:2024-09-12 00:02:02

  黑芝麻糊配雞蛋當早餐。搭配在一起營養價值高,所以可以放心吃。早餐雞蛋配芝麻糊是個非常不錯的營養搭配。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞的營養元素。黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘。婦女食用更佳。

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