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鵝蛋和豆漿可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-13 17:34:59

  俄蛋和豆漿可以一起吃的原因如下:

  鵝蛋含有蛋白質,磷脂,維生素A,維生素B2,維生素B1,維生素D,鈣,鉀,鐵,磷等營養物質;鵝蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1,B2,煙酸和鐵,鈣,鈣的含量高,不及豆腐高,比其他任何乳類豐富;豆漿是防治高血脂,高血壓,動脈硬化疾病的理想食品;喝熱豆漿補充植物蛋白能使人的抗病能力增強,調節内分泌系統,使皮膚白皙潤澤。

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