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為什麼立冬喝羊湯好

知識 更新时间:2024-07-04 06:38:41

  立冬天氣寒冷,而羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滞,健腺益氣,溫補腎陽。羊湯是暖身、養胃高手,尤其是冬天喝更見奇效。立冬喝羊肉湯可以驅寒保暖。

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