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早上洗頭發好還是晚上洗頭發好

知識 更新时间:2024-07-06 20:34:26

  1、早上洗頭好處:出門覺得一整天都能神清氣爽;壞處:早上空腹洗頭發,導緻低血糖的發生,因為早上剛睡醒,刺激到頭皮,導緻很多血液往大腦積聚,早上是身體陽氣升發的時候,不宜洗頭。早上洗頭好處是出門覺得一整天都能神清氣爽。

  2、晚上洗頭好處:可以緩解疲勞,使身體得到放松,促進頭部血液循環,提高睡眠質量;壞處:晚上洗頭發一定要吹幹頭發,不可濕着頭發睡覺,如果頭發沒幹就睡長期會引起各種偏頭痛問題。

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