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孕婦不能吃哪些調料

健康更新时间:2025-01-04 19:34:13

　　1、調料應該注意不能夠吃味精、雞精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等調料，因為服用以上調料，有可能會刺激胃腸道，導緻腺體的分泌液減少，容易造成便秘，懷孕期用力排便，會引起腹壓增大，會導緻腹腔中的胎兒受到擠壓，有可能會引起子宮收縮，造成自然流産、早産等不良後果。

　　2、還應該注意避免服用過多的醬油，因為醬油裡面含有一定的防腐劑和色素，對胎兒的生長發育不利，所以應該盡量少吃。

　　3、還需要控制食鹽的攝入量，食用過多容易造成妊娠高血壓綜合征，有的還會引起頭疼、視力模糊、胸悶、眩暈等症狀，孕婦每日的食鹽攝入量控制在6克以内。

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