娛樂圈裡有很多明星不耐老，三十多歲開始發福，到了四五十歲已經老态龍鐘，一步邁入老年組。

但也有一些明星，年過花甲一點老人味都沒有，他們身材保養得讓年輕人都自愧不如，臉上即使有了皺紋但每條褶子都非常識趣，不僅沒有拉低顔值，反而增添了成熟大叔的魅力。

下面，我們一起來聊一聊五位“老當益壯”的男明星。

一、何家勁（63歲）

3月4日，何家勁在社交平台上發文稱“我們老人福利真多！60歲以上剪頭2塊！排隊中”，并配了兩張照片。一張照片是一位理發師正在跟一位白發蒼蒼的老人理發，另一張是他排隊的自拍。

此照一出，網友紛紛不淡定了：這哪裡像是一個需要享受六十歲服務的老人啊，明明是個精神氣十足的中年人啊。

但事實上，大家心中的“展大哥”确實已經到了被叫爺爺的年齡了。

何家勁1958年出生，年輕時的夢想是當足球運動員，曾踢進過香港甲組足球聯賽球隊，但最終他在陪同學去報亞視藝員培訓班時陰差陽錯地被選中了。之後他進入娛樂圈，開啟了自己的大俠之路。

他的形象很正，濃眉大眼，身材魁梧，一身正氣，所以他進圈第一部劇就是男主角。但真正讓他被廣為熟知，是《中華英雄》裡的華英雄以及《包青天》裡的展昭，并且他前後飾演過五次展昭，可謂深入人心。

他給人印象最深刻的就是那一雙炯炯有神的大眼睛，很多人說眼睛大的人不耐老，但這一點在他身上完全不适用。

他第一次演展昭是1993年，最後一次演是2012年，前後跨度近20年，他的五官、身材竟然沒有多大的變化。

除了歲月待他格外溫柔，他的好身材當然也離不開他的自律，他非常喜歡運動，幾十年如一日踢足球，遊泳。隔三岔五會去健身房跑步、撸鐵。

這種運動保持下來的年輕狀态，是完全靠醫美保養不可比拟的。

如今六十有三的他，頭發烏黑，發量令年輕人都羨慕不已；身闆挺拔，往那一站依舊飒飒雄姿。臉上基本上沒有什麼皺紋，精氣神飽滿，整個人狀态說是四十歲也有人信。

二、苗僑偉（63歲）

苗僑偉與何家勁同歲，也是一個帥了一輩子的正面教材，甚至有人說他是越老越帥的類型。

現在六十有三的他臉上的褶子很明顯，頸紋也非常多，但是精神矍铄，會讓人有一種錯覺認為他是一個朝氣十足的年輕人。

苗僑偉剛入行不久就憑借《射雕英雄傳》裡的楊康一角被觀衆熟知，盡管楊康這個角色貪慕虛榮、争強好奇，人設非常不讨喜，但是苗僑偉豐神俊朗的扮相和風流倜傥神韻硬是讓人恨不起來。

即使後來有了N多個版本的楊康，他在觀衆心中的地位也絲毫沒有動搖 。

憑借楊康一炮而紅之後，TVB開始力捧他，把他與黃日華、梁朝偉、劉德華、湯鎮業打造成了“無線五虎”，此後叱咤香港影視圈幾十年。

多年過去後，一開始走顔值路線的湯鎮業早早就發福顔崩，黃日華由喬峰變成了蕭遠山，苗僑偉卻在50歲以後逆襲了。

有人說，他年輕時長得有些輕浮，上了年紀後變得成熟穩重，男人味開始全面散發。因而很多當年對他無感的人，看了《使徒行者》後被卓sir迷得七葷八素。

他的骨相是極好了，一般人老了後臉上的膠原蛋白流失整張臉就垮了，顔值瞬間就降低一個檔次。他卻不一樣，他上了年齡後骨相反而襯出了臉型優勢，臉不垮不僵。配上歲月沉積的氣質，整個人氣場全開，不僅比同時代的男明星顯得年輕，成熟的魅力甚至蓋過了許多小鮮肉 。

猶記得一次活動中他一身西裝，走出了王者之姿，讓同場的人黯然失色。

三、呂良偉（67歲）

說到狀态扛打，就不得不提到呂良偉了。

幾年前，呂良偉去敬老院去做福利，被六十歲的老人叫“小夥子”，那時候的他其實已經63歲了，比老人還大三歲呢。

他這幾年去敬老院做慈善的頻率比較高，每一次都會被拍到然後登上熱搜。網友們一邊調侃他去敬老院傷了老大爺們的自尊心，一邊羨慕他與同齡人活成了兩代人。

他不僅臉部保養得當，身材也如一個青壯年，一身腱子肉健碩而健康，給人感覺孔武有力、偉岸雄壯。

2019年他上《吐槽大會》說“我今年63歲，看起來還很年輕吧”的那種洋洋自得讓人豔羨不已，因為那确實不是他自我拔高，當天一身機車風造型的他，如果說自己是36歲的話，不明所以的人也不會覺得驚訝。

他臉上沒有什麼皺紋，整個人散發出來的是滿滿的活力，歲月好像已經忘記了他這個人。

對于保養秘訣，他也不止一次地公開與大家分享，無非就是早睡早起，勤于鍛煉。他說“人未老腳先老”，他熱衷于紮馬步，并紮出了一套自己的心得。

但這些說起來并不複雜和高深，做到卻很難，需要超強的自律能力。他幾乎是走到哪裡紮到哪裡，活動現場、家裡客廳、機場候機室等等，但一般人真沒這份毅力和耐力。

幾十年如一日的運動，再加上規律的作息和飲食，他創造了一個不老神話。不管是三字開頭，還是馬上要七字打頭，他的狀态都甩了同齡人幾條街，真正印證了那句：出走半生，歸來仍是少年。

四、張豐毅（66歲）

很多人說港台明星個個會保養，内地明星一到中年就發福變成了油膩大叔。

但其實，咱們也有王牌選手張豐毅可以拉出來與港台明星一較高下，不管是臉部保養，還是身材管理，今年66歲的他都可以申請一戰。

張豐毅年輕時并不走偶像派路線，而是出演荊轲、曹操這等硬漢，因而他從年輕的時候就練就了一身腱子肉，并且健身的習慣一直保持至今。

2015年 ，年近6旬的張豐毅參加芒果台的真人秀《真正男子漢》，他在空曠的訓練場上衣服一脫， 六塊腹肌立馬引起了觀衆的注意。就連嘉賓郭曉冬都欽佩張豐毅幾十年如一日地鍛煉，他說他身上的體能儲備讓在場一些三十來歲的年輕人都自愧不如。

在教官要求大家做“端腿”運動時，當時27歲的杜海濤一上場就掉了鍊子，而年紀比劉昊然爸爸還大的張豐毅姿勢标準，做好了便巋然不動。

在與班長PK轉呼啦圈時，同樣杜海濤轉兩個就轉掉了，他上去頂替卻輕松就轉出了花，大獲班長誇贊。

他是标準的脫衣有肉穿衣顯瘦型，2018年他參加《聲臨其境》，一套白色襯衫 黑色西裝加身，身材勻稱挺拔，眼神笃定，笑意盈盈。

除了兩道比較深的法令紋，誰敢相信他是一個六十多歲的小老頭了呢？

五、陳道明（67歲）

陳道明是幾代人心中的男神，他年輕時身上有一股子書卷氣，不管是演書生還是演王爺，都有一種儒雅的氣質。

而這種氣質，一直從二十多歲保持到現在，《少年包青天》裡的八賢王是這樣，《慶餘年》裡的慶帝還是這樣。

從這兩年他的影視劇作品可以看出，他臉上也有了些許歲月的痕迹，眼角紋、法令紋都比較明顯，但他整個人的氣場卻跟年輕時無異。

2020年，他因一段走路的視頻登上了熱搜。視頻中他穿上西裝依舊是身材筆挺、俊朗非凡，走路依舊是飒飒生風，仿若穿風而過。不少網友感慨：他跟我爺爺一樣的年紀，卻比我還精神抖擻！

陳道明平時修身養性，愛好廣泛，看書寫字是标配，還彈鋼琴，拉手風琴。鍛煉身體保持身材他也一直在堅持，打籃球、打高爾夫等。

所以他在痛批那些不敬業行為的時候是理直氣壯的，他确實演技好，作為演員把控制身材這項職場标準也執行得很徹底。

前兩天，他出席中影協會議，雖然一頭白發沒有染，但精神面貌還是不錯的，畢竟已經奔七了。

以上這五位明星都已經年過六旬，他們年輕時在觀衆心中樹立了非常鮮活的形象，年老了也沒有形象崩塌，反而越老越有魅力。他們每次出現在觀衆面前都是紅光滿面，勁頭堪比中年人，一點所謂的“老年味”都沒有。

更為難得的是他們沒有瞎折騰自己的臉，狀态都是真實自然的。

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