很多姑娘在感情中經曆了一些挫折後都會疑惑，到底是什麼原因導緻了自己感情失敗，是不懂戀愛技巧還是對方太渣？

我認為兩種都有可能，但更重要的是失去了愛的方法。

我的學員小茹就遇到了這麼一個難題，她對我說：“學姐，我和前任已經複合倆月了，為何他對我還是若即若離，我卻深陷其中不能自拔？

他對我這種忽冷忽熱的态度，讓我摸不準他的真實想法，要怎樣才能讓他對我像從前一樣好呢？”

我問她：那你為什麼想要和他在一起呢？小茹說：因為有時候我感覺他對我還是挺好的，關心我，也疼愛我。聽到她這麼講，我就猜到，她是中了間歇性強化的招兒。

什麼是間歇性強化呢？最早提出這個心理學概念的，是美國新行為主義學習理論的創始人斯金納。他曾做過一個實驗：

将三隻老鼠放在不同的裝置中，第一隻老鼠觸動按鍵就會給食物；第二隻老鼠觸動按鍵，随機給食物；第三隻老鼠無論如何按鍵，都沒有食物。經過一段時間後，你猜猜哪隻老鼠按動按鍵的頻率高？

實驗發現：第二隻老鼠觸動按鍵的頻率高。這就解釋了：為什麼我們會做出很多沒有收益甚至虧損的事，卻執迷不悟，身敗名裂？為何有人神志清醒，卻在煙熏霧缭的賭場輸得傾家蕩産？因為他偶爾也赢一把，甚至押中過大賭注。

在感情中，這種随機獎勵同樣适用：如果他每次找你，你都有求必應，時間久了他反而會把你當備胎養，揮之則來呼之則去，又懂事又聽話還省心；隻有“随機”答應，才會讓他猜不透、摸不準，每次都保障蠢蠢欲動的心理去試探你。新鮮感在，才會對你花費更多心思，抱有更多幻想。

如何利用這個“間歇性強化效應”，在複合之初，讓他反過來粘着你呢？

切記，不要每日互動

複合後保持若即若離，才能不斷擴大心理落差，讓他一直對你保持關注，并無法自拔。

金莎有一首很好聽的歌叫《愛的魔法》，裡面有幾句歌詞是這樣唱的：“我要讓你忍不住動心，要保持魅力，忽遠又忽近，不能随意獻殷勤。不是每一次的約會，你約我就出現；不是每一通的電話，你打了我都會接。”

無獨有偶，陳奕迅的《紅玫瑰》裡這樣唱道：“得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。”

這說明什麼？不論是男人還是女人，當他把歡愉的場景和喜歡的人形成條件反射的時候，一旦反射建立了，就變得很難遺忘。

如果你此時越主動，就會越被動。其實，想控制局面的最好方式，就是不要每天都找他聊天，和他約會，劃重點！

給他設置一些難以完成的條件

記得以前玩《植物大戰僵屍》的遊戲，随着關卡數的增加，難度系數也越來越高。

我花費心思，絞盡腦汁地想要通關，看看最後的關卡到底是什麼樣。

但有一次，一個精通算法的朋友告訴我，其實這類遊戲都有破解版的，開個外挂你可控制全場，幾乎不用任何思考就可以通關。

于是我在網上很快找到了破解版遊戲，但我發現，當我通關的那一刹那，内心早已沒有了剛開始玩遊戲的那種期待。

一段時間過後，覺得這遊戲簡直是無聊至極，讓我厭倦，因為我不費吹灰之力就得到了之前絞盡腦汁想要的結果。得到之後，遊戲被卸載也就成了命中注定的事。

我對小茹說：男生也一樣啊，特别确定的東西往往對他不具備吸引力。

有時他想請你完成一些事，你就要給他講一些條件，當他本以為你會無償幫他的時候，發現竟然還需要努力一小下，不過鑒于之前你很多次的免費幫助，他也不好意思拒絕，隻好按你提的條件去做。

至于下次有沒有條件，這個完全不可預知。因為間歇性強化效應會讓對方在“貓和鼠”的遊戲中對你捉摸不透，正因神秘感，所以更具挑戰性，也更易産生新的吸引力。

對方嘗試突破你原則的時候，及時撤退

間歇性強化效應的“随機獎勵”在複合後非常實用，它包含适當拒絕，以及激發男人的挑戰欲。

我問小茹：“你覺得貓可愛，還是狗狗可愛？”小茹想了一下：“狗狗更聽話，貓更具吸引力。”

是的，很多人喜歡貓的更冷，有求于人是及其慵懶，無欲無求時蜷縮一旁，緻使千呼萬喚也不理财，這樣若即若離的朦胧感無比騷動人心。表面上是人馴服貓，但實際豈不是貓馴服了人？

所以，你看适當拒絕，對要求的随機答應，能讓對方猜不透，摸不準，卻很想得到你，這樣的吸引方式其實是最簡單有效的。

我讓小茹把男友約到一個燈光昏暗的餐廳吃飯，由頭是請教一件事。其實，我們都知道燈光昏暗的地方，更容易讓異性動心。

這主要因為燈光強烈，人們受到的幹擾就越多，自覺地保持了情感的理性。

但昏暗的燈光，讓人們會更加關注自我，若異性和自己傾訴衷腸，則更容易走進對方的内心。

兩杯美酒下肚，男友早就忘了吃飯是為了什麼事情。正當他要進一步靠近時，小茹卻适時打住，找個借口離開了，臨上車前還不忘深情回眸看男友一眼。回到家後，男友發來了“親愛的，我想再重新追求你一次，可以嗎？”

複合之初，新吸引力未重建之時，兩個人的感情會像股市一樣起起伏伏，這個時候“間歇性強化效應”是最好用的。

但如果你想和對方長長久久地走下去，内在因素也很重要，比如内在的提升，相互理解與包容，相互鼓勵和支持等等。

總之，一段好的感情絕不是學點方法論的東西就能空手套白狼，走心的戀愛才會成就永恒的情感！

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