準備需要的餐具:盤子、碟子。用微波爐解凍較多食材時,要分開裝在盤内,不要靠在一起。解凍時,要平鋪在盤上,才可均勻解凍。将一隻碟子反扣在盤子上,放入微波爐,使用解凍檔或中低功率檔,進行解凍。解凍數分鐘,對于質密的食品,需再次進行解凍并适時地翻轉食品。對于密度小的不需要再次解凍。
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