關于夢，從古到今始終有一層神秘的濾鏡，人們總是試圖去解釋夢的含義，于是中國民間出現了《周公解夢》，西方則有《夢的解析》。

那麼你知道人為什麼會做夢嗎？不同的夢究竟又意味着什麼？

夢是怎麼産生的？

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人為什麼會做夢？

睡眠并不是單純的休息，而是另一種方式的活動。人在睡眠的時候，腦電活動其實也十分活躍，這是做夢的基礎。

而不同的大腦區域在睡眠中的狀态，會影響夢境的形成，比如：

*當前額葉皮層區域休息時，夢中就會發生一系列不可思議的奇異事件；

*大腦前庭系統休息時，無法感知重力，就會産生飛翔、遊泳的感覺；

*當視覺區域和運動皮層活躍時，夢中容易出現多種多樣的動作和畫面；

*大腦杏仁體活躍時，多會在夢中帶來開心、氣憤、委屈等不同的情緒。

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為什麼有些人醒後會忘記夢的内容？

①夢境的記憶與海馬體有關

當我們進入睡眠時，并不是所有的大腦區域同時關閉。研究人員發現，海馬體是較後進入睡眠狀态的區域之一。

海馬體最後進入睡眠，很可能也是最後蘇醒的，而這對于短暫記憶轉變為長期記憶至關重要。換句話說，海馬體最後蘇醒，大腦就不能保持記憶，也就記不住那些短暫的夢。

②夢境的記憶與夢本身的質量有關

另外，塔夫茨大學醫學院的精神病學教授認為，夢境可能被大腦認為是無用的，因此才記不住。

那些情感更豐富、情節更連貫的夢境容易被記住，或許是因為它們更有條理，易于被存儲記憶。

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做夢也有一定的好處

①提高記憶力

大腦利用做夢來整理白天所學的東西，幫助相對應的功能區進行記憶，有利于提高記憶力。

②鍛煉腦功能

做夢時腦細胞中的蛋白質合成速度相對較快，這有助于增強腦功能。

③調節心理

有精神專家認為，做夢其實就是一種欲望的滿足，其能夠進入内心世界将自己的渴望在夢中實現，從而讓人獲得幸福感和滿足感。

反複做這些累人的夢

可能是疾病信号

情緒可以反映在夢中，而體内的一些疾病，有時候也可以在夢中體現。

中國睡眠研究會成員根據臨床總結，發現了7種“特殊的夢”。

①夢到猛獸追逐

夢到自己被歹徒或者猛獸追打，想要逃跑卻跑不動，想要呼喊卻喊不出，驚醒後出現心有餘悸、出汗、心跳加快等現象，大概率是提示冠狀動脈供血不足。

②夢到走路不穩，或伴有窒息感

如果夢到自己走路不穩、身體歪斜、肢體沉重，甚至還伴有窒息感、胸痛等感覺，睡覺容易突然驚醒，這可能提示有心絞痛、心肌缺血等疾病。

③夢到自己從高處墜落

若是夢到自己從高樓、懸崖處墜落，并且總在下墜的過程中驚醒，大概率患有隐匿性心髒病。

④夢裡聽到怪聲

如果聽覺中樞存在病變或者附近的血管出現硬化，就可能會在夢裡聽到奇怪的聲響。

⑤夢到自己在水中掙紮

如果夢到洪水泛濫，自己在水中掙紮，可能提示肝髒系統或者腎髒出現病變。

⑥某器官被打，醒來還覺得疼

如果一些器官存在潛在病變，就可能會夢到相應的器官被毆打、被刀刺中，夢裡受傷的部位在醒來時還會隐隐作痛。

⑦喘不過氣

夢裡感覺自己呼吸不暢、甚至窒息，可能是存在呼吸系統的病變。

并非所有的夢都有現實意義，偶爾做噩夢也不代表健康一定存在問題。但若是反複做某種夢，并伴有身體上的不适，那就建議及時去醫院檢查，以免延誤治療。

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