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魚油怎麼吃

知識 更新时间:2025-05-01 20:24:43

  首先深海魚油可以早晚各一粒,開水沖服。膽固醇高注意飲食低脂飲食,多運動,可以服用阿托伐他汀或者氟伐他汀。血粘度目前不太提了,高的話可以服用活血化瘀藥物,比如血塞通或者丹參,每年一次輸輸液沖沖血管也可以,比如紅花、低分子右旋糖酐。

  其次深海魚油的服用劑量每天最多不要超過3克,而且一定要用正規廠家生産的産品。可以在飲食上控制,避免進食油膩的食物,要多喝水,同時可以應用他丁類降脂藥物口服來控制血脂。

  最後如果您是以保健為目的,可少量服用,如每天服一次,每次一粒;如果輔助心腦血管疾病老年癡呆的治療,開始按說明書上用法用量服用,3個月以後可減少,每天一次,每次一粒,以維持療效。

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