孕婦不能吃哪些食物？13種一般性食物-tft每日頭條

孕婦不能吃哪些食物？13種一般性食物

知識更新时间:2025-04-30 19:07:56

　　韭菜、麥芽(糖)：産後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。

　　薏仁：其作用為消除體内異常細胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。

　　辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。

　　味精：進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。

　　桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎

　　孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體内熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

　　加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應盡量少吃。

　　人參：屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導緻氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流産及早産等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。

　　茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品：性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。

　　豬肝：許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮内的廢血；但因懷孕時期子宮内并無廢血，故反易造成早期流産。

　　嚼槟榔：孕婦吃槟榔或孕齡婦女長期嚼槟榔後再懷孕，其流産、死産及畸胎率為常人的兩倍。

　　止吐藥可能導緻胎兒畸型。

　　馬蹄是絕對不可以吃的

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