不宜食用葛根人群:
1、體寒濕重者:葛根粉是涼性食物,體寒、濕氣重的人吃了後會加劇體内寒氣的聚積,容易引發身體不适。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體内寒氣,比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
葛根粉的禁忌葛根粉不适合哪些人吃
2、低血壓患者:由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓,所以低血壓患者不适合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補,建議多吃食材和藥材共用的食物,如田七炖雞、人參炖瘦肉、當歸煲羊肉等。
3、低血糖患者:這一點也是葛根素的原因,由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度。
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