tft每日頭條

 > 知識

 > 哺乳期怎麼減肥

哺乳期怎麼減肥

知識 更新时间:2024-09-29 11:29:01

  首先,黃瓜雞蛋法每餐隻吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特别想念老幹媽的味道了。是很好的刮油辦法。

  其次,過午不食法超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤。

  最後,不吃正餐法每天少吃正餐,把豆漿作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過注意是無糖的哦,最好自己買台豆漿機,每天自己打,方便又便宜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved