tft每日頭條

 > 知識

 > 踢足球的正确方法

踢足球的正确方法

知識 更新时间:2024-08-26 20:20:23

  (1)動作要領:跑動時,身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅不宜過大。運球腳提起時,膝關節彎屈,腳跟提起,腳尖下指,在邁步前伸腳着地前。用腳背正面向前推撥球前進。

  (2)易犯錯誤:①運球時,不是推撥球,而是捅球,球離身體過遠,失去控制。②支撐腳離球過遠,身體後仰;觸球後,身體重心不能随球前移。

  (3)糾正方法:①多做原地運球練習,體會腳與球接觸的感覺。②反複做無球跑動練習,提醒自己重心降低。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved