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幾歲開始适合練習籃球最好

知識 更新时间:2024-11-22 11:20:42

  1、六歲起學打籃球正合适,兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期,身體壯實的兒童在這個時候學習籃球并堅持下去,還能促進生長發育;

  2、兒童6歲之前,可以先買小号籃球給孩子練習簡單的拍球,練習手感;

  3、着重培養孩子的興趣,培養良好的運動習慣,練習跑步、持球、拍球、運球的正确姿勢;

  4、學習籃球可以增加兒童身體素質,不易生病,還可以培養孩子的團隊意識,結識更多小夥伴,有助于孩子的身心健康發展。

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