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魚可以和綠豆一起吃嗎

健康 更新时间:2024-09-27 11:10:22

  1、魚和綠豆可以一起吃。

  2、但是因為魚的維生素B族會被破壞,會造成營養的流失,所以不建議一起吃。魚肉中蛋白質含量豐富,是人類攝入蛋白質的良好來源。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經;具有清熱解毒,利尿、消暑除煩的功效。

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