tft每日頭條

 > 知識

 > 青菜鹹鴨蛋湯做法

青菜鹹鴨蛋湯做法

知識 更新时间:2024-09-29 18:26:37

  1、材料 用料鹹鴨蛋(熟)1個,青菜150克,色拉油15克,精鹽、味精、醬油、生姜各适量。

  2、鴨蛋剝皮,取蛋清切成丁,用涼水浸泡。蛋黃碾碎。

  3、青菜洗好,生姜切片備用。

  4、起油鍋燒熱,下姜片炒出香味,加入冷水、青菜、蛋清丁,煮開後放入蛋黃丁,調入精鹽、味精、醬油攪勻即成。

  5、功效 色美味鮮,美觀适口。鹹鴨蛋富含脂肪、蛋白質、人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵等營養元素,容易被人體吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved